في دراسة أصدرتها جامعة (فالنسيا) الإسبانية أوضحت أن بقاء الرجل مع إمراة جذّابة لمدة 5 دقائق على الأقل يؤدي إلى رفع معدل هرمون الكورتيزول في الدم، وبحسب صحيفة (ديلي تلغراف) حذّر علماء إسبان من أن المرأة الجميلة قد تؤثر على صحة الرجل بسبب زيادة في إفراز هرمون الكوتيزول وهو هرمون الإجهاد في الجسم، وأوضحت الدراسة أن الجسم في حالات الإجهاد النفسي والبدني يُفرز هذا الهرمون وكثيراً ما يربطه الأطباء بأمراض القلب، فقد أجرى الباحثون إختبار على 48 رجلاً حيث طُلِب من كل واحد منهم المكُوث في غرفة منفصِلة ومحاولة حل لغز (سودوكو) الشهير برفقة رجل وإمرأة، فقد لوحِظ عند خروج المرأة من الغرفة وبقاء الرجل مع الشخص المُختَبر تبين أن نسبة هرمون الإجهاد لديه لم تتغير وظلّت كما هي، بينما عند تُرِكه مع المرأة بخلوة إرتفعت نسبة هرمون الكورتيزول.

نمر جميعنا في ظروفٍ تُفقدنا أعصابنا لنتفجر غضباً،

 الأمر الذي يجعلنا نتصرف بلا إدراكٍ منا بطريقةٍ تؤذي الآخرين وأحياناً نؤذي أنفسنا أيضاً،

 وللغضب آثار سلبية متعددة لذلك حذرنا ديننا الحنيف منه،

 وللسيطرة على الغضب خطواتٌ سهلة ومثيرة نُقدِّمها لكِ في ما يلي ..

- عليكِ إدراك أن الغضب أحد المشاعر الإنسانية التي يمر بها جميع البشر، لكن السيطرة تكمن في إظهار هذه المشاعر وكيفية التعبير عنها، لذلك عليكِ التفكير أولاً بالإنعزال لدقائق معدودة حال الشعور بالغضب.

- تذَّكري موقفاً مضحكاً يجمع بينكِ وبين من تتشاجرين معه، فمن الممكن أن تتحول طاقة الغضب السلبية إلى إنفجارٍ من الضحكات المتتالية.

- تذكري لحظاتٍ رومانسية جمعتكِ بشخصٍ ما، أو شاهدتيها من خلال فيلمٍ تحبينه.

- فكِّري بالخسائر المادية التي ستلحق بكِ في حال تفريغ غضبكِ بالتكسير والتخريب.

- إقرأي بعض الآيات القرآنية لتهدأ روحكِ سريعاً.

نفِّذي هذه الخطوات السهلة للسيطرة على الغضب .. وشاركينا بتصرفكِ في مثل هذه المواقف

ماذا تريد المرأة من زوجها؟ الاهتمام والشعور بالأمان. هذا ما وجده الخبير الأسري الكويتي، الدكتور جاسم المطوع بعد قيامه بهذا الاستبيان لأكثر من مرة. وانطلاقاً من اقتدائه بالنبي صلى الله عليه وسلم فقد وجد في حديثه: “رفقاً بالقوارير” مفتاح تحقيق ذلك للمرأة فهي تشبه الزجاجة من حيث الشفافية والرقة والأناقة والجمال وتحتاج عند التعاطي معها للاهتمام والرفق، لأنه في حال كسرها يصعب التئامها. وكسر المرأة يحصل بإهانتها وظلمها وضربها وجرحها وإهمالها.

وكي يكون الأمر عملياً، فقد وجّه المطوع الزوج المهتم بعلاقة رائعة مع زوجته إلى سبع كلمات تحب أن تسمعها وتحقق لها الاهتمام والشعور بالأمان:

أن تمدح جمالها العقلي أي ذكاءها وطريقة تفكيرها، وأن تتحدث عن جمال شكلها.

أن تعبر بشكل متكرر عن أهمية علاقتكما وتؤكد لها بأنك فخور بها.

أن تتحدث أمامها وأمام الناس عن أهمية وجودها في حياتك.

أن تبادر لامتداح وقائع بعينها، مثلا أن تقول لها: أنت طريقتك جميلة، أو طبختك لذيذة.

أن تشعرها بأنك تدافع عنها وإن كانت هي تستطيع أن تحمي نفسها فتقف موقف المدافع عنها أمام أهلك أو أهلها، لأنها تحب أن تكون محمية.

أن تكون لطيفاً معها وقريباً من مشاعرها وعندما تتحدث معك تستمع لها من غير مقاطعة، لأنها في كثير من الأحيان تريد منك الاستماع والمشاركة العاطفية فقط ولا تبحث عن حلول